Mit den Analysen von Angela und/oder Claudia erstellt unsere Personal Trainerin Anna Nefzger, zusammen mit Dir Deinen individuellen Trainingsplan. Diesen kannst du im Fitness Eck umsetzen wann immer du willst. Die Nutzung unseres Fitnessstudios ist im Rahmen von Sport Support kostenfrei.

Zusätzlich hast Du die Möglichkeit, im 1:1 Training oder EMS-Training Deine persönlichen Ziele zu erreichen. EMS steht für Elektro-Muskel-Stimulation, hier wird mit Hilfe von elektrischen Impulsen der Muskel zusätzlich trainiert und gekräftigt. Diese besondere Trainingsmethode ist so effektiv, dass einmal pro Woche 20 Minuten vollkommen ausreichen.